Врач-иммунолог ответил на популярные вопросы, что не поможет в весенний период иммунитету человека и почему все-таки стоит поставить вакцину от коронавируса, передает Aikyn.kz со ссылкой на АиФ.
В обществе бытует мнение о существовании авитаминоза, который проявляется в организме человека во время смены зимы на весну. Многие начинают болеть и поправлять здоровье дозой витаминов. Но мало тех, кто просто идет за вакциной от гриппа и коронавируса. По мнению врача-иммунолога, иммунитет - это наследственность и никакие витамины не смогут застраховать вас в период простуд. В то время как вакцинация действует на организм, как защитная оболочка и подходит абсолютно всем.
"Иммунитет можно лишь поддерживать в рабочем состоянии, а для этого не нужно принимать каких-то специальных мер. Достаточно внимательнее относиться к своему здоровью (это не будет лишним ни в один сезон) и укреплять иммунитет естественными методами - прогулками, умеренной физической активностью, полноценным сном и рациональным питанием", - говорит Михаил Костинов.
Однако стоит помнить, что вмешиваться в иммунитет организма самостоятельно не стоит, лучше в этом вопросе довериться специалисту.
"Вопреки распространенному мнению, сильный иммунитет не всегда благо. Избыточная активность иммунной системы лежит в основе аутоиммунных заболеваний (при которых иммунные клетки разрушают собственный организм). От болезней иногда защищает не сильный, а слабый иммунитет. Например, исследования показывают, что от тяжелого течения коронавирусной инфекции спасает бронхиальная астма. Пациенты с аллергией (со сверхчувствительной иммунной системой) на 40 процентов реже болеют раком (и чем тяжелее проявления аллергии - тем крепче противораковая броня). Определенные дефекты в иммунной системе защищают даже от ВИЧ", - рассказывает Костинов.
Лучшая помощь для иммунитета - это воздержание от перепадов настроения, сбалансированное питание и вакцинация.
"Любая вакцина действует как иммуномодулятор и активизирует факторы защиты, в том числе и вакцина от коронавируса", - сказал иммунолог.