Перед контентом
Нутрициолог Ирина Степная расскрыла секрет бюджетного продукта, который способствует улучшению пищеварения, передает Aikyn.kz со ссылкой на РИА Новости.
По ее словам, употребление двух яичных желтков в день благоприятно скажется на работе желудочно-кишечного тракта и крепости костей. Она отметила, что яичные желтки входят в число лидеров по содержанию белка. Чтобы он правильно усваивался и способствовал похудению, желтки необходимо добавлять в запеканки: овощные, рыбные, мясные.
"Если вы хотите улучшить пищеварение и забыть об авитаминозе, добавляйте их в свой рацион", - заявила Степная.