Перед контентом
Эксперт по снижению веса рассказал с чем лучше сочетать творог, чтобы он приносил максимальную пользу, передает Aikyn.kz со ссылкой на РИА Новости.
Павел Исанбаев отметил, что данные советы пригодятся для тех, кто страдает сахарным диабетом. В этом случае лучше воздержаться от сочетания: Творог + варенье или джем. Также не стоит сочетать творог с медом и переспелыми бананами.
Чтобы данный вид молочного продукта приносил пользу лучше добавить зелень, болгарский перец. К слову, творог с более высокой жирностью является более полезным, нежели тот на котором написало 0% жирности. По его словам, здоровый вариант — съесть перед творогом порцию овощей — в виде капусты или зелени.